+ Another day

YES! Vi på NTI får ha massage på gympan! Var riktigt skönt faktiskt, är så stel då jag bär runt på en stor och tung bag dagarna ut och in. + att nu när jag tränar så behövs det lite massage då och då. Svenska 12:20 och sedan är det en tung och slitsam skoldag till 16:25.. Efter det träning och sedan blir det väl bara att fara hem och käka en god sallad med keso och massa kött till! Mmm... Kanske inte lät så gott, men när domdär hungerkänslorna efter en tuff dag kommer fram så är fan ALLT gott! Jaja.. nu ska jag sätta mig inne i lilla Alfred (klass-sal) och sedan ska jag påbörja arbetet igen.
WORKWORK!

+ Driving the milky way

Såg denna mjölken på kvantum, 30% protein med en fetthalt på 0,5%, Smakade blåbärsmaken och kan säga att av det jag smakade så blev man faktiskt mätt.. drack kanske sådär 1/4 del av den. Kan tipsa den innan eller efter träning. Går på ca 20:- så i mängden blir det dyrt... men i nödfall kanske?

+ Just want her fitness

Idag och till Mars blir det väldigt hård träning, inget planerat.. inte vad man heller ska ha, ska gå resultat efter resultat och använda måttband och spegeln. Inte några störda mål efter vad vågen visar. Förr slarvade jag med frukosten som bara den, men nu äter jag frukost och försöker fylla på med en nyttig och proteinrik måltid då jag känner att jag är hungrig eller helt enkelt bara vill prestera mera på gymmet. Börjat med kvarg, sallad och massa kött för att få det bästa resultatet som möjligt, klart äter jag som "lördagsgodis" godare mat på helgerna.
 
Jag är inte ute efter att gå ned i vikt, utan att bygga muskler eller få muskler att bli mer synliga på kroppen. Pinnig.. ja ska inte säag något om det för som ni vet "kroppar är kroppar" men vill se bra ut hela tiden och sexy när kläderna är av. Inte för att jag ska blotta mig, utan för att jag ska känna att jag mår bra, den ändå som får se mig naked är Rasmus, hehe! ;)Benen, magen och rumpan är de viktigaste delarna som jag vill ha förändrade. men no discoträning... tränar hela mig, fan så taggad jag är!!!
 

+ Vardag

Ville verkligen kunna fira pappa på farsdagen, skrev endast ett sms till honom och inge mer. men kommer ju att fara till lilla Kiruna i veckan och kolla upp min epilepsi där inne i hjärnan. den är bra, inge anfall alls! så jag mår bra.
 
Vet inte när jag far hem igen, om det är efter läkarbesöket eller om jag stannar där helgen, beror på. Men hade ju vart som fint o träffa lite folk och va i stugan innan man far tillbaka. Dock har jag redan nu vart borta så mycket så känns inte så värt om jag då inte jobbar.. vet inte ännu får se, heh

+

I just want to live in a free world with true words and healthy trust. Nothing else. Be that special boy that make me feel like I'm worth it. Please, just for once in my life... then you're special for me forever.

+ JÄVLA ÄCKELVÄRLD

Många ser mig nog som en glad, söt och stark tjej med en fin insida. Vilket jag inte kan säga att jag inte har för hade tex. aldrig någonsin varit otrogen mot någon eller skriva/ flirta med någon då jag har ett förhållande. samt en massa andra grejer då jag vet att jag inte vill såra någon och vill helst alltid ställa upp för folk.
 
Men när jag är arg så är jag RIKTIGT arg. Dock inte långsint men jag är envis som fan.(vilket jag själv tycker är drygt) Har lärt mig att säga ifrån, pissa på folk som inte bryr sig ett dugg om andra.. men då det kommer till en viss personer som gör något illa mig eller mina nära, som är riktigt respektlöst. Så gör jag allt för att det ska kännas lika hårt/tungt tillbaka. Löser det något eg? Nej.. men man lär dom något KANSKE? Om dom då inte är helt klar/retard i skallen. Respekt ligger nära min sida. Tycker man ska ha respekt för andra och behandla personer rätt istället för att tro att man är någon som är så jävla mycket bättre än alla andra. Jag respekterar nästan alla, dom jag inte respekterar är dess personer som faktiskt är lite småretard uppe i bollen. Kan gälla vad som helst, mobbning, kränking, förhållandeskitgrejjs och allmänt hot eller att ngn beteer sig riktigt svinigt för att förstöra någon eller något.

Pratade med en kompis igår då han berättade om en tjej som var i ett förhållande. men stötte på honom, ville festa och hänga osv.. + att hon lät andra killar ta på henne. Då hon liksom hade sitt förhållande skrivet på facebook så visste även alla andra om det och hon skyllde på att hon blev misshandlad av sin pojkvän vilket som var en lögn eftersom att dom verkligen kände honom. Var ligger respekten i denna sits?
 
INGENSTANS, Inte från en endaste kille eller tjej som var inblandad i detta. För det första ska man lära sig att aldrig förstöra någon annans förhållande oavsett hur klängig den tjejen (vill verkligen inte kalla henne tjej eg) är. Liksom att förstöra ett förhållande är mera ett intryck av att man aldrig kommer respektera den personen senare heller. Från tjejens sida.. snälla dö din fi**a! Alla fattar det stora retardmonstret där. och vem fan skyller på att den man är tillsammans med inte är tillräcklig, skadar en osv.." det är ingen förklaring, utan en bortförklaring. samma sak med fylla " jag kommer inte ihåg det " Nä men det hände, DU gjorde fel ändå då du vet att hur full eller hur bäng du än var så vet man att man har ett förhållande..
 
Nu går jag och lägger mig, är så jävla less på alla sviniga so fuck off!

+ Alla ljus

Alla ljus är riktade på mig inatt, tiden den är nu och du är ifrågesatt, om vi någonsin kommer upp till toppen, lugn bror. Ge mig ba  en kort stund - Alpis,Nimo,Sam-e of Medina " Kort stund"

+ Say what what in D but

Kan inte sova, försökt säkert 1000 ggr nu, går inte. Kan inte febern och hostan gå bort så slipper jag ligga här o svettas ( förlåt lät fan vidrigt ) .. blir nog att vara hemma imorgon, inte kan jag fara till skolan med ett mående som om jag ska däcka var 3e sekund!

+MED I KURIREN

Yes! Unga i Luleå kommer igång med våran lilla journalist-grupp på NTI. Kommer med var 3e vecka i Kuriren. Just denna vecka hade vi temat "CSN" som jag tycker att alla borde läsa om. Både föräldrar och ungdomar (äldre också för å veta hur VI lever) Själv tycker jag att ämnet är viktigt där CSN har väldigt höga krav på oss som pluggar, om vi är sjuka ska vi ha bevis från en läkare, om vi vill åka utomlands så måste vi sjukskriva oss och det handlar om ca 1000 kronor. för EN månad. Reklamer går ut med att det är vi unga som leder framtiden, vilket är sant. Men om vi inte har tillräckligt pengar så finns knappt en motivation för en framtid.
 
Viktigt att ni läser, kommenterar och iaf försöker göra något åt det med oss!

+ Om 29 dagar.

Heheheh, nu tänkte jag skryta lite. inte till alla 94or då men till alla yngre än mig, höh! Fyller 18 om 29 dagar, OM 3 VECKOR! Trodde knappt att jag skulle leva med den klantigheten jag är född med, hehe. Så nu sitter jag och Rasse och funderar ut lite utomlandsresor till typ Thailand eller nå annat soft ställe.Vi både behöver nog lite miljöombyte AND IT FEELS GOOTH! Så ska nu snart kamma hem craze  för å deffa ihop sig.. bli lika het som charlotte perelli dvs. höhö och ni som undrar vad craze gör med kroppen? Det får en att prestera sjukt bra på träningen, både kondition och styrke. Sitter och funderar på om jag kanske köper det senare för vill ha det till en början om jag verkligen känner att motivationen till träning kastar sig i diket. Men motivationen fixar sig på tumblr. bara söka lite tränings bilder så fixa sig allt, Halleluja moment!

+ STÄDA+STAN

Fan! Nu gäller det att komma igång med träningen, ska försöka leta efter något grymt kosttillskott och börja smådeffa, letar inte efter mål som tar snabba resultat utan vill mer dra ut mina mål, ta det lugnt och kunna unna mig på lördagar. dvs 80% bra kost och träning 20% unna sig! Ska väl mest trodligtvis fara utomlands i februari så målet ska vara till det.
 
Nu ska jag städa upp i min lägenhet, packa lite och sedan fara till stan ett tag. Blir väl att börja kika på julklappar för sina pengar. Eller något slags kosttillskott. får se vad man köper helt enkelt! :)
 
MANDEES

+ DANGEROUS MINI-DOG

 
Jajjämän, 2a gången jag sitter hundvakt åt mommos hund. Den skäller och är fett uppkäftig. fattar ingenting. Sedan ska den låtsas inte höra vad jag säger heller... houff måste borsta henne, NI SER JU.. och sedan får jag gå ut med henne, God natt'ens
 
MANDEES

+ IT WAS A WEEKEND MADE BY DIAMONDS

 
Knappt använt facebook eller mobilen ihelg, vilket är jävligt konstigt men sjukt skönt. Antar att måååånga vart arg på mig då jag inte haft energi för o svara och kollat 1a säsongen sons of anarchy. Vart hemma i Piteå denna helg, Mamma bjöd mig och Rasmus på middag i lördags och i söndags vart det sunderbyn (sjukhuset) samt lite mat inne i luleå oså. Är hemma nu efter 5 dagar, kikar igenom kameran och helgen. Blev en underbar start på lovet, Hjärtat mitt bjöd även på en finfin lunch i Lördags på Thai Garden, beställde in en cider men måste få säga att jag aldrig försökt ta mig in på krogen och att sist jag festade var sjuukt länge sedan, tycker jag förtjänar det eftersom att jag inte ens hade ett sommarlov. ( TILL DIG MAMMA, JAG ÄR EN LUGN FLICKA )
Hoppas ni haft det bra!
 
MANDEES
 
 

+ HELL YEAH!

 
INDIAN
 
INDIAN by mandees featuring suede moccasins

+ Hey yeah you

 
WoopWoop! Inte säger någon grattis, borde få present eller något tycker jag. Sedan har ju Rasse dessutom namnsdag på samma dag så kanske blir o göra nå fetingkult idag. vad vet jag? .. Eller så hamnar vi bara i sängen med en fet påse godis som vanligt...

 
MANDEE'S

+ Me in school


+ Varför jag flyttade!

 
för ca 9 månader sedan flyttade jag till Luleå från Kiruna. Tycker det är otroligt tungt att prata om, känns bara som att man vill ljuga eller berätta 5% av det som hände. Eftersom att jag aldrig vill prata om detta blir folk allt mer nyfikna, liksom vem hoppar bak ett år i skolan sådär helt plöstligt? Jag flyttade från Kiruna till Luleå pga. att jag hade det tungt i min förra skola där jag blev trakasserad av äldre i gäng dagligen ( ett och ett halvt år).
 
I början tänkte jag "dom är bara avundsjuka", trodde även dom skulle sluta om jag ignorerade det dom skrek till mig, men det fortsatte bara. Dag ut och dag in. Kunde vara allt från att jag såg ut som en hora till att jag hade fula skor eller såg ut som en panda med mitt smink. Visst kränkte det mig. Men såg det alltid som en tävling ,så jag skrek tillbaka en dag för att jag verkligen blev så arg. Men det fortsatte även fast att jag sa åt dom.
 
Det i skolan verkade inte räcka efter ett tag så dom började även kommentera på min förra blogg. Därför jag bytte till denna. Skolkade inte EN endaste dag förstå året men i 2an så kände jag att jag inte ville gå till skolan och när jag väl var i skolan så var jag tvungen att gå omvägar för att slippa se dom och för att undvika deras skrik om min kropp.
 
I slutet var det den tyngsta perioden i hela mitt liv, kände BARA att jag ville sova dagarna bort. Mina föräldrar blev ju såklart fundersamma och då jag berättade det till dom ville dom först nog inte riktigt inse vad som hände men sedan sa jag att jag kommer hoppa av skolan ifall det är så att jag inte fick flytta.. och då insåg dom att det var problem i skolan så berättade de flesta som hade hänt till dom.
 
Var livrädd när jag flyttade till Luleå, visste inte om det skulle vara samma sak som på förra skolan. Men var helt tvärtom. Fick underbara klasskompisar ( hade det innan också men pratade knappt med dom) och den nya skolan känns som en extra familj för mig. Är oerhört tacksam för all den hjälp jag har fått.


MANDEE'S

+ NY DESIGN PÅ G

Det är fult in here, jag vet! renoverar bloggen för en fräsch design från början helt enkelt! (a)

+ NI MÅSTE HJÄLPA MIG!

Muhaha, tänkte att ni skulle hjälpa mig med min krönika som kommer läggas ut i någon tidning, vet inte ännu vilken men NÅGON blire, antingen kuriren eller våran skoltidning. Såå...
 
jag jobbar om "pressen bland ungdomar" att man liksom ska komma ut med ett bra betyg, ha ett bra utseende, ha många kompisar osv.. Det jag försöker få fram mest i min text är dock om allas självförtroende, visst går vissa med ett självförtroende som " jag är så jävla snygg och får vem jag vill". Men dom andra som inte är så, som känner sig missnöjda med sig själv. VAD BEROR DET PÅ!?Kan direkt säga att det första som får oss att må dåligt är samhället och det 2a sociala medier som bloggar tex. Kommer ni ihåg då Kissie och många fler bloggare skrev om att ens lår inte fick gå ihop. Om låren gick ihop när man stod upp klassades man som "tjock"
 
Sedan finns det ju reklamer på tv, tv-shop utgår ifrån att man ska köpa någon grym maskin för att förlora kilon samt att jag senast idag såg att dom har börjat med en diet där man dricker en vätska ( kallar det fan inte kosttillskott ) som är i en minimal liten flaska, ca 5 cm hög, och det mina vänner ska man dricka istället för att äta mat.
 
Så ge mig nu lite inspiration som jag kan ta fram i tidningen, Vad tycker du är viktigt att ta fram kring dethär ämnet?

+ NEWS IN HERE!

 
Läste just att monster energy ligger bakom 5 dödsfall. Vaafan? Min brorsa dricker ju det som fan och det står på aftonbladet ( http://www.aftonbladet.se/nyheter/article15659281.ab ) att hon var 14 år, fick en koffeinförgiftning och dog av en hjärtattack. Tackar gudarna att jag aldrig varit direkt "inne" i att dricka energidrycker. Någon gång har det hänt men dricker ju knappt ens läsk så varför energidryck?
 
Tycker inte att personer ska skita i detta och tänka " bara 5 stycken från hela världen" det är ju ändå dödssiffror från något man får i sig och som säljs i våra butiker. Såg även på tv4 att dom skulle förbjuda på vissa grundskolor energidrycker pga. dom från 10 år och uppåt dricker oerhört mycket av det.
 
Vad tycker ni själva? Eftersom att jag varken är förtjust eller beroende av energidrycker så kan inte jag ställa alla åsikter.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0