LCHF! ..INTE LMFAO -.-

Lchf eller som ni kanske förstår det bättre "Low Carbohydrate High Fat" är en diet för folk som vill gå ned i vikt utan kolhydrater. Jag diggar dieten för att man räknar inte fettet utan man tar bara bort socker o kolhydrater. Liksom vem sa att man inte ens fick äta nötter på helgerna? Med Lchf får man äta nötter,fisk,kött och grönsaker, Enligt forskning ska även en näve nötter per dag vara hälsosamt för <3:at!

Ska bara säga själv, jag går inte på någon diet, utan tänker bara på mängden, dock äter jag mycket ägg och undviker kolhydraterna, men man kan inte räkna att ta bort alla kolhydrater. För det är liksom ändå kolhydrater i mjölk, ägg osv.. kanske ett litet tips bara! ^^

MANDEE'S <3

blir snurrig av alla dieter. försöker äta nyttigt bara :)